五感に響くインテリア～Kors～

今日はあいにくの雨模様。
久しぶりに浜松にしっかりとした雨が降ったように感じます。
こんな雨の日、片頭痛に悩まれている方も多いのでは？？

建築士のための情報誌「CCI」２月号に
こんな対談記事がありましたので、ご紹介します。


以下、「獨協医科大学神経内科　医学博士　辰元氏」のコメント

■片頭痛とは、こめかみ辺りにズキンズキンと脈打つような痛みが起こり、
　症状が重くなると動けなくなったり吐くこともあります。
　仕事を始めるようになってひどくなったという方が多く、
　患者さんは圧倒的に女性が多いです。
　頭痛を起こした人が訴える事柄の中で、音がうるさくてしょうがない、
　タバコや香水の匂いがいやだ、光がまぶしすぎるなど、
　周囲の環境を過敏に感じる症状があり、
　約７割の方が「光がまぶしい」と感じる光過敏の状態にあると言われています。
　片頭痛の誘因となるのは、７９％がストレス。そして生理６５％
　天気５３％にならび、まぶしい光は３８％となっています。
　（※Cephalalgia2007より）
　日本の全国調査では全人口の8.４％の方が、２０代から４０代の
　女性のなかでみると１５～２０％の方が片頭痛を抱えていると
　いるデータがあります。
　具体的な症状として、「自宅の照明がまぶしくてつらい」と診察の
　際に訴える患者さんがおり、では、どんな照明を使用しているか
　と聞くと、白色の蛍光灯を使っているとの事でした。
　壁が白いと頭痛が起きることがある　というのは我々の間では知られていますので、
　白色を避けて暖色の光を出す、電球色タイプの蛍光灯に交換するという
　「光の処方箋」を提案しました。　
　その後の検査時に、痛みが改善したということで、　
　自分の生活するところは全て白熱色電球に交換したところ、
　片頭痛はだいぶ楽になってと言われていました。


さらに、このようなこともお話されています。
　■中略
　どのようにまぶしさや不快感を感じるか研究をしています。
　LED・白色蛍光灯・電球色蛍光灯・ハロゲン電球の４種類の光源を
　パッと照らして患者さんの反応を見ています。
　～中略～
　どの光源に一番まぶしさを感じたかを聞くと
　「LEDが一番まぶしかった」
　という答えが多く返ってきます。



このような研究や事例から、光が健康に及ぼす影響について、改めて感じます。
先日、お客様から、「新しい住まいになってから健康な生活になったよ」
というお言葉を頂きました。
その理由として考えられることは、照明の計画と家の日当たりです。
電球色と白熱灯を９０％使用し、寝室の明るさを少なくしています。
その事で、体のリズムを整えることが出来たのではないかと思います。

片頭痛をお持ちの方、一度お部屋の照明にスポットを当てて見て下さい。